ハリ肌に大切なヒートショックプロテインは入浴法以外に温冷の洗顔方法で増加する

最近、話題になっているヒートショックプロテイン（HSP）ですが、身体を温めることで、HSPが増加する様です。HSPが増加すると美容面や健康面で良い影響がいっぱいある様です。その為、美容界でも注目されるようになっているようで化粧品の成分としても利用されるようになっています。

 

 

その頼もしいHSPを手っ取り早く増加させる方法としては、入浴法が良く知られている方法です。以前、記事としても取り上げた話題です。しかし、HSPを増やす方法には、入浴法の他に毎日行う洗顔を少し工夫するだけで、HSPを増加する方法があるのです。

 

 

洗顔は、誰でも毎日、行うものですから、そこにひと工夫するだけで、HSPが増加し、ハリ肌へと近づけると聞けば、ちょっと続けたくなりますよね。HSPが増加する洗顔方法について、まとめてみました。

人間の体のあらゆる組織や細胞は、タンパク質で構成されています。しかし、タンパク質は、傷つきやすい性質なのです。過度なストレスを受けると正常な働きができなくなります。タンパク質が傷つくとそれを修復する為のタンパク質が現れます。それが、ヒートショックプロテイン（HSP）なのです。

 

 

自己回復力を高めてくれるHSPを増やすことができれば、美容面でも健康面でも好ましい効果が見込めると考えられます。HSPは、もともと体内に存在するものですが、加齢とともに減少します。

 

 

しかし、傷ついたタンパク質を修復する為には、より多くのHSPが必要になります。つまり、体内に常に多くのHSPが存在すれば、治癒力を高まり、健康的な体になれると言うことです。

 

 

 

 

いつもの洗顔法にひと手間かけてヒートショックプロテイン増加を狙う

 

 

ヒートショックプロテイン（HSP）を増加させる方法として温と冷を交互に使って洗顔することでHSPを増加させることができます。方法は、とても簡単です。

 

 

1. ぬるま湯で顔をしっかり洗顔して、タオルで水分をふきとります。
2. 洗面器に顔を冷やすための氷水を入れて準備しておきます。
3. その後、保湿クリームか保湿オイルを顔全体に塗布してお肌を保護します。
4. タオルにお湯を含ませて、電子レンヂでタオルが42度になるように温めます。
5. 顔全体を覆うように温めたタオルをのせて1～2分ほど待ちます。
6. 蒸しタオルを外して最初に準備した氷水に息を止めて5秒ほど顔を浸けます。
7. 乾いたタオルで押さえるように水分をふきとります。
8. その後、化粧水、保湿液などを顔に塗って完了です。

 

HSPの増加を狙う場合は、5番と6番を数回繰り返すことで、HSPの増加を狙えます。

 

ヒートショックプロテインが増加する洗顔方法のポイント

 

 

HSPが増加する洗顔方法のポイントは、しっかり、お肌を温める点にあります。HSPは、「熱ショックタンパク質」と言われるほどですから、熱を加えることで、HSPが増加するのです。しっかり、お肌を温めることがポイントです。

 

 

上記洗顔方法は、毎日、朝と夜の2回、行うことで一層、効果を実感することができます。注意する点は、熱いお湯は、脱脂力が強い為、お肌が乾燥しやすくなる点です。また、熱さによって、毛穴が開いてしまうというデメリットもあります。

 

 

その為、氷水でお肌を冷やすことは、大切なことなのです。そして、水分をふきとった後は、多めの化粧水でしっかり保湿し、乳液や保湿クリームや美容液などで、水分を逃がさないようにフタをします。

 

 

 

上記の洗顔方法を毎日、継続して行うことで、HSPの増加効果とコラーゲン生成促進の効果が期待できます。その結果、ハリと潤いがアップしたお肌へと導かれます。エステや高価な化粧品は、費用がかかりますが、上記洗顔方法は、費用が必要ないという点では、嬉しい美容法ですよね。美容にお金をかけられない方には、おすすめの方法だと思います。

 

 

 

 

 

HSPは、上記のような簡単な方法で増加を狙えるとは、驚きましたよね。実は、HSPを利用したスキンケアシリーズがオルビスユーから販売されています。HSP含有酵母エキスという形で化粧品に配合することで、HSPの働きを利用することができる様です。

 

 

洗顔料、化粧水、日中用保湿液、夜用保湿液の全てのアイテムにHSP含有酵母エキスが配合されています。HSPには、傷ついた細胞を修復する作用がありますから、オルビスユーのスキンケアシリーズを使うことで、様々な要因で傷ついてしまったお肌の修復に働きかけてくれる効果が期待できます。

 

 

お肌の悩みを複合的に抱えている方には、HSP含有酵母エキス配合の化粧品は、おすすめだと思います。