40代の肌のハリ復活の為の化粧品の選び方

40代の肌のハリ復活の為の化粧品の選び方

 

 

40代というのは、30代では何となく感じていたことが目に見えて衰え始めてしまう・・・・そんな、年代のように感じます。30代では、お肌の乾燥や気になるシワもたまに増えたかも・・と感じることはあっても、多めに化粧水をつけて、シートパックをして時間をかけて保湿をすれば、翌日は、復活していることが多かったですが、40代を過ぎるとそんな簡単にお肌は、復活してくれません。

 

 

30代では、気になった時だけやっていたスキンケアも40代では、毎日、丁寧にスキンケアすることが大事になってくるように感じます。ずっと若々しいお肌でいるために、また、ハリが低下してきているお肌が復活する為に、40代ではどのようなスキンケアを行ったら良いのでしょう。そして、どのような化粧品を選んだら良いのでしょう。40代のお肌の為に記事にしてみました。

 

低下したお肌のハリを復活させたい40代の肌の状態とは

40代って体の調子が不安定だったりしますよね。それは、やっぱり、女性ホルモンが影響している為だと思います。40代を過ぎると女性ホルモンの分泌が減少し始めます。

 

 

女性ホルモンは、真皮層のコラーゲンやエラスチン産生にも関係しているものなので、そのコラーゲン、エラスチンの産生も減少し始めることになります。また、角質層に存在しているセラミドや天然保湿因子(NMF)などの産生も少なくなります。

 

 

このように、お肌にとって大事な成分が40代を過ぎると減少し始めるのですから、お肌の乾燥やハリ不足で悩まされるのは、当たり前のことなのです。そこへ、長年浴び続けた紫外線ダメージの影響が出始めると、一気に、くすみ、シミ、シワ、たるみなどのエイジングサインに悩まされることになります。

 

 

また、普段から十分な保湿ケアができていない方などは、上記の悩みに加えて著しいお肌の乾燥からバリア機能が低下して、敏感肌などの肌質に変化してしまう場合もあります。若い頃は、28日くらいだったターンオーバーの周期も約40日~55日くらいに長くなり、お肌の炎症なども治りにくく感じるようになります。

 

 

40代になるとお肌のお手入れをしっかり行っている方とそうでない方とでは、見た目年齢にはっきり差が付くようになります。いつまでも若々しいお肌でいるためには、大事なポイントだけは押さえてスキンケアすることが大切になります。

40代肌のハリ復活の為のスキンケアについて

お肌のトラブルの増加で肌の状態が変化しやすく、今までとは、肌質も急に変わったりして戸惑う時もあるかもしれません。そんな変わりやすいお肌が40代の肌の特徴です。日々、生じるお肌の悩みに対処する為には、スキンケアの見直しが大切になります。使っている化粧品を変えてみたり、新しいスキンケア法を取りいれてみたり、自分の肌には、何が必要なのかお肌を観察することも大切になります。

 

 

スキンケアの基本はクレンジングと洗顔

 

 

40代って大事な美容成分も減少してしまいますが、皮脂の分泌量も減少し始めます。あらゆるものが減少してしまう40代って辛いですね。今まで、使ってきたクレンジングや洗顔料が強力に汚れを落とすタイプのものであれば、洗浄力の穏やかなタイプのものに変えることをおすすめします。

 

 

また、洗顔のしすぎやお肌をゴシゴシ擦る洗い方は、お肌の表面に存在するセラミドや天然保湿因子(NMF)も一緒に洗い流してしまう場合があるので、洗顔方法についても見直しをすることをおすすめします。

 

 

 

 

肌トラブルを減らすためには保湿が大事

 

お肌のトラブルのほとんどは、肌の乾燥が原因という場合が多いです。お肌の乾燥が防げれば、肌トラブルは、減少します。お肌の乾燥を防ぐには、毎日のスキンケアで水分と油分を十分に補うことが重要になります。また、食事では、良質なタンパク質やビタミンA、ビタミンEを摂り、お肌の内側からのケアも大切です。

 

 

自分の肌に足りないものをエイジングケアとして取り入れる

 

人は、それぞれ生活環境や習慣が違うようにお肌の状態も人それぞれ違ってきます。自分の肌の状態を観察しながら何が必要なのかを考えることも大切です。

 

 

特に、エイジングケアの化粧品の研究は、あらゆる会社で最先端技術を取り入れて開発に取り組んでいるところが多いです。最先端の成分が配合された美容液、パックなどを試してみるのも一つの方法です。

 

 

また、むくみやすい体質の方は、リンパの流れが滞ると顔がたるんだり、新たなシワができたりする原因になります。リンパマッサージを取りいれることも良いことだと思います。下を向いてデスクワークをする場合が多い方などは、表情筋の衰えが気になります。表情筋エクササイズを取り入れると良いかもしれません。

 

 

このように、人の生活環境によって、お肌の状態は、変わってくるものです。ご自分の毎日の仕事や生活習慣を振り返り、お肌がどのような状態なのかを考えてみることをおすすめします。

 

 

お肌の老化原因の80%は紫外線です

 

紫外線は、シミを作る原因となる他は、コラーゲンやエラスチンにダメージを与え、お肌のハリ不足やシワを作る原因にもなります。一年中を通して日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地、ファンデーションなどを塗るとともに、帽子や日傘などで紫外線対策を行うことをおすすめします。

 

 

40代の肌ハリ復活に必要なケア

 

 

40代を過ぎて徐々にお肌のハリ不足を感じるようになる大きな原因は、真皮層に存在するコラーゲンやエラスチンの減少や変性です。そのコラーゲンやエラスチンの衰えをサポートするスキンケアが大切になります。

 

 

残念ながら真皮層の約7割を占めるコラーゲンは、20~30歳をピークに減少していきます。これにより、お肌のハリや弾力が失われてシワができやすくなります。更に、お肌を支える筋肉も弱くなってしまうと重力に逆らえなくなり、皮膚が下がって、たるみが生じてしまいます。

 

 

そこで、40代を過ぎた当たりから、コラーゲンを始めとして、ヒアルロン酸、アミノ酸などお肌を構成している成分を進んで補うなどのケアが大切になります。

 

 

コラーゲンについては、以下のような記事があります。コラーゲンの摂取は、積極的に考えることをおすすめします。

 

 

 

また、お肌のハリの低下によって、皮膚のたるみが生じ、化粧品では補えない場合には、美容クリニックでの真皮層に働きかけコラーゲンの構築を再生させる治療法などもあります。また、ヒアルロン酸を注入したりなどの治療法もありますので、お肌の悩みが大きい場合には、美容クリニックでの相談をおすすめします。

40代の肌のハリ復活の為の化粧品の選び方

 

上記までで、40代のお肌の状態、肌の悩み、必要なスキンケア法についてもお伝えしてきました。それでは、結局どのような化粧品を選んだら良いのか悩むところだと思います。まず、今まで、どのような化粧品を使っていたかについても振り返りながら選ぶことをおすすめします。

 

 

今まで、安いプチプラ化粧品や便利なオールインワン化粧品を使ってきたと言う方は、その使ってきた美容成分などを見直して、今の肌の状態を観察しながら、必要な基礎化粧品を選んでいくことをおすすめします。

 

 

40代の肌のハリ復活の為の化粧水

 

 

化粧水は、洗顔後のお肌を整えて、潤いのある肌作りの土台となるアイテムです。

 

 

  • ビタミンC誘導体
  • セラミド
  • プラセンタエキス

 

 

などの成分に注目して、化粧水を選ぶことをおすすめします。

 

 

ビタミンC誘導体は、水に配合すると安定した作用があるので、化粧水で補うことをおすすめします。また、セラミドは、優れた保湿効果があるので、乾燥しやすい年代には、便りになる成分だと思います。

 

 

プラセンタエキスは、お肌全般に良い作用をもたらしてくれるので、化粧水だけでなく、美容液、クリームなどのアイテムからでも摂取したい成分です。プラセンタは、特に、美白効果や保湿効果に期待ができます。

 

 

最新ビタミンC誘導体を配合した化粧品があります。以下、参考にしてください。

 

 

 

40代肌のハリ復活の美容液

 

 

お肌の悩みが多い40代の肌には、美容成分が凝縮された美容液は、重要です。自分の肌の悩みに合わせて成分を選ぶことをおすすめします。

 

 

  • フラーレン:ビタミンCの約172倍の抗酸化力でお肌の老化を防ぎます。
  • レチノール:ビタミンAの一種で、お肌のターンオーバーを促し、コラーゲンを増やす働きがあります。
  • プラセンタエキス:シミのもととなるチロシナーゼを抑制すると同時に、血行促進や活性酸素除去など幅広い効果ができます。

 

 

プラセンタと言う成分は、スーパースター的な存在のように感じます。そこへ、更に、馬のセラミド、サイタイエキスを配合した美容液は、40代のお肌のケアに頼もしくは働いてくれます。以下の記事を参考にしてください。

 

40代の肌のハリ復活の為の化粧品の選び方のまとめ

40代と言うのは、女性ホルモンの減少にともない、お肌のハリや弾力の低下が顕著に現れる年代です。特に、お肌の真皮層のコラーゲンやエラスチンの減少や変質は、お肌のハリ、弾力の低下に伴って、シワやたるみを引き起こしてしまいます。

 

 

お肌を構成するコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチン、アミノ酸などを積極的に補うことをおすすめします。その他には、ビタミンc誘導体やプラセンタエキス、フラーレン、レチノールなどもおすすめの成分です。

 

 

40代は、今までの化粧品が合わなくなったり、物足りなさを感じたりする年代です。スキンケア全般の見直しと自分のお肌を観察して、新しいケアを取りいれることをおすすめします。

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