お肌にハリを取り戻すにはコラーゲンが大事！サーモンコラーゲンゼリーおすすめの理由

最近、こんなこと感じていませんか？

 

• お化粧のノリが悪い
• お肌にハリ・潤いがない
• 若いお肌をつい比べてしまう
• 表情が暗く見える

 

 

上記のようなことを感じることが多くなった方は、コラーゲンの摂取に心掛けたことはありますか？年齢を重ねるとコラーゲンは、減少してしまうと言われていますが、実は、40代になるとコラーゲンは、急に減少してしまうと言われています。

 

 

 

その為、加齢に伴って、食事からも積極的にコラーゲンを摂取することが大事になるのです。しかし、食事からコラーゲンを摂取する場合、豚や牛などの骨、皮や内臓、魚などに多く含まれているので、それらから摂取することが望ましいようですが、どれもカロリーが高いことが気になる点です。また、コラーゲンを食事から摂取した場合、一度アミノ酸に分解されるため、全てがコラーゲンになるとも限らないのです。

 

 

効率良くコラーゲンを摂取することを考えた場合、サプリメントが手っ取り早く、必要な分、摂取することができるのでおすすめということになります。

コラーゲンは、細胞と細胞を結ぶ役割があり、肌だけでなく骨や血管、関節などに含まれているタンパク質の一つです。体内に存在するコラーゲンのうち、40%は、皮膚に存在します。20%は、骨や軟骨に存在し、残りは、内臓や血管など全身に存在しています。お肌に存在するコラーゲンのうち70%は、真皮層に存在しています。

 

 

コラーゲンの働きと言うのは、幅広く、肌のハリや弾力を作る他に関節をスムーズに動かしたり、骨を丈夫にしたり、血管のしなやかさを保つなど様々な働きがあります。特に、お肌について言えば、真皮層に網目のようにコラーゲンが張り巡らされ、バネやベッドのスプリングのような役割をもち、肌のハリと弾力をキープしています。

 

 

 

コラーゲンは、エラスチンやヒアルロン酸と同じ様に線維芽細胞で作られていますが、年齢とともに機能が低下するため、線維芽細胞で生成される量も減少していきます。その為、お肌のシワやたるみを作る原因となります。

 

 

お肌のハリを維持するためには、線維芽細胞が活発に働き、コラーゲン生成が促進されたり、紫外線の影響でコラーゲンやエラスチンが変質することを防ぐ必要があります。どちらにしても、ハリ肌維持の為には、コラーゲンはとても大切なことがわかります。

化粧品やサプリメントに配合されているコラーゲンの原料で良く見かけるのが、「動物由来のもの」と「魚由来のもの」です。動物由来のコラーゲンは、ウシ・ブタなど哺乳類を原料としたもので、人に近い構造をもっています。

 

 

魚由来のコラーゲンは、主に、魚の皮やウロコから抽出されるもので、アミノ酸に分解されやすいことが特徴です。その他では、「植物性コラーゲン」と呼ばれるものがありますが、コラーゲンは、動物にしか存在しないので、植物コラーゲンは、コラーゲンではないと考えます。

 

 

同じコラーゲンでも原材料の種類によって、吸収率が違ってきます。動物由来のコラーゲンは、お手頃な価格の商品が多いのでコストを抑えたい方には、おすすめですが、分子量が大きいという特徴がある為、吸収率は、魚由来のコラーゲンと比べると低いものが多いです。

 

 

一方、魚由来のコラーゲンは、分子のサイズが小さいことから吸収率が高いと言われています。効果にこだわりたい方は、魚由来のコラーゲンが含有されたものを選ぶことをおすすめします。しかし、魚由来のコラーゲンでも、ウロコが原料のものではなく、魚の皮や軟骨が原材料のものを選ぶと良いと言われています。

 

 

鱗は、非常に固いため、加工する際に塩酸が使われるからです。安全の点から考えると、全く問題ありませんが、処理の段階で、コラーゲンのペプチド結合が壊れてしまう為、コラーゲンとしての効果は失われてしまう場合が多いです。

 

 

また、技術の進歩は常に生じているため、動物由来のコラーゲンであっても、コラーゲンの吸収が良くなるように分子を細かく製法している商品もある為、魚由来だけが吸収率が良いは言えなくなってきています。その為、ご自分で判断して購入する場合には、どのような原料から摂取され、どのような製法で作られたか、できるだけ詳しく知った上で、購入を決めることが大切になると思います。

レッドホースウェルネスから販売されているサーモンコラーゲンセリーが、最近話題になっています。タレントの河北麻友子さんがイメージキャラクターとして紹介していることで、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

どんな点が話題かと言うと、北海道産秋鮭の皮を原料に作られたサーモンコラーゲンで、国内の工場での製造なので、原料の面では、安心、安全のものが使われている点が話題になっています。

 

 

また、鮭は、良質なタンパク質や脂質、ビタミンが豊富な食材で、日常的にも馴染み深いものです。サーモンの皮から抽出されるコラーゲンは、水中で生活する魚由来のため、変性温度も低く、コラーゲン生産の促進に有効なヒドロキシプロリンの含有量が多いのが特徴です。

 

 

このヒドロキシプロリンの含有量は、生産には、ちょうど良く、牛や豚由来のコラーゲンに比べて、低分子で吸収に優れていることが明らかになっています。その点から考えても、サーモンコラーゲンは、摂取した後に得られる効果は、動物由来のコラーゲンに比べて得られやすいという点から、最近は、サーモンコラーゲンゼリーの人気が高まっているのです。

 

 

私も、サーモンコラーゲンゼリー、お試しで、摂取してみました。今でしたら2週間分が694円でお試しができます。また、定期便の利用は、回数制限がなく、いつでも解約が可能なので、気軽に2週間分を申し込むことができます。

 

 

サーモンコラーゲンと一緒にアロニアも配合されているため、味は、アロニアの酸味が口に広がり、デザート感覚で食べられてしまうところがうれしいです。ちょっとした午後のおやつ感覚で戴けます。まだ、始めて数日しか経っていないので、効果については、何もお伝えできませんが、美味しいことは間違いありません。

 

 

コラーゲンの摂取を始めてみたいけれど、どれが良いか迷っている方には、お手軽に摂取できて、継続しやすいサーモンコラーゲンゼリーがおすすめです。